জন্ডিসের প্রধান লক্ষণগুলো-The main symptoms of jaundice

অনেককেই বলতে শোনা যায় ‘জন্ডিস রোগ’। আসলে জন্ডিস কিন্তু কোনো রোগ নয়। এটি রোগের মধ্যে পড়ে না। জন্ডিস রোগের লক্ষণ মাত্র। আমাদের রক্তে বিলিরুবিনের(bilirubin, bil-ih-ROO-bin) মাত্রা বেড়ে গেলে জন্ডিস দেখা দেয়।

জন্ডিসের প্রধান লক্ষণগুলো

লিভারের স্বাভাবিক কর্মকাণ্ড বাঁধাপ্রাপ্ত হলে লিভারের প্রদাহ শুরু হয়। হেপাটাইটিস এ, বি, সি, ডি এবং ই ভাইরাসগুলো লিভারে প্রদাহ সৃষ্টি করে যাকে বলা হয় ভাইরাল হেপাটাইটিস। আমাদের দেশসহ সারা বিশ্বেই জন্ডিসের প্রধান কারণ এই হেপাটাইটিস ভাইরাসগুলো। এছাড়াও লিভার সংক্রান্ত রোগ এবং বংশগত কারণসহ আরও কিছু লিভারের রোগেও জন্ডিস হতে পারে। অনেক সময় ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ার কারনেও জন্ডিস হয়। মাঝে মাঝে রক্তের নানা সমস্যা, পিত্তনালীর পাথর বা টিউমার এবং লিভার বা অন্য কোথাও ক্যান্সার হলেও জন্ডিস হতে পারে। তাই জন্ডিস মানেই লিভারের রোগ এমনটি ভাবা ঠিক নয়।

জন্ডিসের লক্ষণ নিয়ে আমাদের সচেতন থাকা উচিত। যখনই জন্ডিসের লক্ষণ নজরে পড়বে অবহেলা না করে যতো দ্রুত সম্ভব ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হবে। কারণ চিকিৎসায় দেরি হলে বা অবহেলা করলে যে রোগের লক্ষণ হিসেবে জন্ডিস হয়েছে তা মারাত্মক আকার ধারণ করতে পারে। চলুন তবে আজকে চিনে নেয়া যাক জন্ডিসের লক্ষণগুলোকে।

১) জন্ডিসের প্রথম ও প্রধান লক্ষণ হলো চোখ হলুদ হয়ে যাওয়া। চোখের সাদা অংশ, হাত-পা এর তালু, মুখমন্ডল থেকে শুরু করে সমস্ত শরীরই হলুদ বর্ণের হয়ে যেতে পারে।

২) শরীর অনেক বেশি দুর্বল হয়ে পরা

৩) বমি বমি ভাব, এবং খাবার দেখলে ও খাবারের গন্ধ পেলে গা গুলিয়ে উঠা

৪) শরীরের বিভিন্ন অঙ্গে চুলকানি বৃদ্ধি পাওয়া

৫) পায়খানার রঙ ফ্যাকাসে হয়ে যাওয়া

এইসকল লক্ষণগুলো দেখা দিলে দেরি না করে অবশ্যই একজন লিভার বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেয়া উচিত। বিশেষজ্ঞ শারীরিক লক্ষণ এবং রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে জন্ডিসের তীব্রতা ও কারণ নির্ণয় করে চিকিৎসার ব্যবস্থা গ্রহন করতে পারেন।

আরো অনেকে খুজেছে

জনডিস; জন্ডিসের লক্ষণ; jaundice bangla; জন্ডিস এর লক্ষণ; জন্ডিস রোগের লক্ষন; জনডিস কেন হয়; জন্দিস; জন্ডিসের লক্ষণ সমূহ; জন্দিস এর লক্ষন; জনডিস হলে করনিয়; জন্টিস; jaundice treatment in bangla; জন্ডিস হলে করণীয়; জন্ডিস এর লক্ষন; জন্ডিসের লক্ষণ কি কি; জনটিস; jondis bangla; jondice bangla; jaundice treatment bangla; জন্ডিসের লখ্খন; health tips of jaundice bengali language; জনিডস; জন্টিস এর লক্ষন; জনডিস হলে কি করতে হবে; জন্ডিস এর লক্ষণ গুলো; জন্ডিস এর লক্ষণগুলো কি; জন্ডিস রুগের লক্ষণ; জন্ডিস ভাল হউয়ার ল; জন্ডিস জ্বরের লক্ষণ সমূহ; জনডিস এর লকখন; জন্ডিস এর লখখন; জন্ডিস এর লখণ; জন্ডিস কি ভাবে হয়; জন্ডিস এর লখন; জন্ডিস এর লককন; জন্ডিস রোগের লক্ষন সমুহ; জ‌ন্ডি‌সের লক্ষণ; লিবার কি; লিবার টিপস; লিবার সমস্যা; লিবার সমস্যা কি বাভে বুঝবো; লিবার সমস্যা লখন; লিভার ও জন্ডিস এর লক্ষণ; লিভার জন্ডিস এর লককন; জন্দিস এর কারন; জন্ডীস চেনার উপায়; জন্ডিস হওয়ার লক্খন কি; জন্ডিস হলে করনীয়; জন্ডিস হলে কি করব; জন্ডিসে লখ্খন; জন্ডিসের প্রধান লক্ষণগুলো কি কি; জন্ডিসের লক্ষণ সমূহ ও প্রতিকার; জন্ডিসের লক্ষণসমুহ; জন্ডিসের লক্ষন সমুহ; লিভার রোগের লক্ষণ সমুহ ও চিকিৎসা; জন্ডিস এর কারন; জন্ডিজ রোগের লক্ষন কী?; Bangla trips jondis; bengali jhondis; Bilirubin কমার উপায়; jaundice in bangla; jaundice হওয়ার কারন ও প্রতিকার; medical tips জনডিস হলে করনিও; symptoms of jaundice in bengali; জনডিস রোগ নিরাময়; জনডিস রোগর লক্ষন; জনডিস রোগের; জনডিস রোগের লককন; জনডিস হওয়ার কারণ; জনডিস হলে কি হয়; জনদিস এর লখন সমূহ; জনিডস এর প্রতিকার; জনডিস রুগ কি; জনডিস এর লক্ষণ কী কী?; symptoms of jondis in bengali; www জন্ডিস এর লকণ com; www জন্ডিস হলে কি কি লকন com; কি কারনে জনডিস হয়; গেসটিক নিরাময়ের উপায়; জনটিস লখন; জনডিস এর প্রতিকার; জনডিস এর লক্ষণ

Liver পরিষ্কার রাখতে যা খাবেন-Liver to eat to keep clean

Liver আমাদের দেহের দ্বিতীয় বৃহত্তম অঙ্গ এবং আমাদের স্বাস্থ্যগত কোন সমস্যা সৃষ্টি না হলে আমরা একে নিয়ে কোন চিন্তাই করিনা। Liver প্রায়ই আমাদের শরীরের দ্বাররক্ষী হিসেবে কাজ করে। একজন হাউজ কিপারের মতোই আমাদের শরীরে যা কিছু ঢুকছে তা পরিষ্কার করা এবং শরীর থেকে বেরিয়ে যেতে সহযোগিতা করে লিভার। আমাদেরকে সুস্থ রাখার জন্য কাজ করে যে লিভার তাকে সুস্থ রাখাটা প্রয়োজনীয়। আসুন তাহলে জেনে নেই এমন কিছু খাবারের কথা, যেগুলো খেলে লিভার সুস্থ থাকার পাশাপাশি আমাদের সার্বিক স্বাস্থ্য ও ভালো থাকবে।

Liver পরিষ্কার রাখতে যা খাবেন

 রসুন

রসুন অত্যন্ত কার্যকরী লিভার পরিষ্কারক যার মধ্যে প্রচুর এনজাইম থাকে এবং এই এনজাইম লিভার থেকে টক্সিন বাহির হতে সাহায্য। এছাড়াও রসুনে সেলেনিয়াম ও এলিসিন নামক উপাদান থাকে এবং এরাও লিভার থেকে টক্সিন বাহির হতে কার্যকরী ভূমিকা রাখে।                         

 জাম্বুরা

জাম্বুরাতে উচ্চমাত্রার ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে যা লিভারের ন্যাচারাল ক্লিঞ্জিং প্রসেসকে বৃদ্ধি করে। ছোট সাইজের এক গ্লাস জাম্বুরার জুস লিভারের ডিটক্সিফিকেশন এনজাইমের উৎপাদন বৃদ্ধি করে যা কার্সিনোজেন এবং অন্যান্য টক্সিনকে পরিপূর্ণ ভাবে বাহির হয়ে যেতে সাহায্য করে।

বিট ও গাজর

গাজর গ্লুটাথায়ন নামক প্রোটিনে সমৃদ্ধ যা লিভারকে বিষ মুক্ত হতে সাহায্য করে। গাজর ও বিট উভয়ের মধ্যেই উচ্চমাত্রার উদ্ভিজ ফ্লেভনয়েড ও বিটা ক্যারোটিন থাকে। বিট ও গাজর খেলে লিভারের কার্যকারিতা উদ্দীপিত হয় এবং লিভারের সার্বিক কাজের জন্য উপকারি।    

 গ্রিনটি (Green Tea)

গ্রিনটি হচ্ছে লিভার লাভিং বেভারেজ বা যকৃৎ প্রেমী পানীয়। গ্রিনটি উদ্ভিজ অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ক্যাটেচিন সমৃদ্ধ যা লিভারের কাজে সহযোগিতা করে। সুপেয় গ্রিনটি সার্বিক স্বাস্থ্যের জন্যই উপকারি।

 সবুজ শাক সবজি

সবুজ শাক সবজি শক্তিশালী লিভার পরিষ্কারক। সবুজ শাক সবজি কাঁচা, রান্না করে বা জুস হিসেবে খাওয়া যায়। সবুজ শাক সবজিতে অত্যন্ত উচ্চ মাত্রার ক্লোরোফিল থাকে এবং এরা রক্ত প্রবাহ থেকে পরিবেশগত বিষ শোষণ করে নেয়। সবুজ শাক সবজির সহজাত প্রবণতা আছে ভারী ধাতু, রাসায়নিক ও কীটনাশককে নিস্ক্রিয় করার। সবুজ শাক সবজি লিভারের জন্য শক্তিশালী প্রতিরক্ষা প্রদান করে।      

 

এছাড়াও আপেল, অ্যাভোকাডো, ওলিভ অয়েল, লেবু, হলুদ, আখরোট, বাঁধাকপি, পেঁয়াজ, মসুর ডাল, মিষ্টি আলু, ব্রোকলি, টম্যাটো ইত্যাদি খাবার নিয়মিত খেলে লিভার পরিষ্কার থাকবে।

তথ্যসুত্র:

1. http://draxe.com/liver-cleanse/ 

2) http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/liver-cleanse-foods/

আরো অনেকে খুজেছে

liver bangla; bangla helth levar; Liver bangla ?; Liver bangla halth; liver somossa; liver somossar karan;